小滿，二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣，也是夏季的第二個節(jié)氣，通常在每年的5月20日左右開始，標志著夏季的來臨。從這天開始，夏季陽光輻射逐漸強烈，很多皮膚柔弱的人就會發(fā)生光敏性皮炎。
什么是光敏性皮炎？
光敏性皮炎是由于患者對紫外線敏感，或者服用、接觸了外源性光敏物質后所致皮膚炎癥表現。光敏性皮炎包括日光性蕁麻疹、化學光敏性皮炎、多形性日光疹和慢性光化性皮炎，表現為曝光部位的瘙癢性突發(fā)性皮疹為特征。
患者通常在日曬后1-2天發(fā)病，皮疹多發(fā)于面部、頸部、手背及上肢伸側，表現為紅斑、丘疹、糜爛，自覺瘙癢，如不積極治療，可形成慢性光敏性皮膚病。這種光敏感的體質可以遺傳，常見疾病如系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、卟啉癥，也可因暴曬陽光后發(fā)病或病情加重。
光敏性皮炎怎樣引起的？
眾所周知，太陽光中有大量的紫外線，而紫外線又分為長波、中波和短波紫外線。光敏性皮炎致病光譜主要是UVA和UVB，其中， UVA可以穿透人體皮膚的表皮與真皮淺層，會導致皮膚老化，而UVB可引起皮膚日曬傷表現。如果患者是光敏感體質的人群，當光敏物質吸收紫外線后，就會在人體發(fā)生化學變化，從而刺激機體，產生過敏的反應。
有光敏性皮炎的人群在生活中有哪些方面需要注意？
遮光：避免在強烈日曬時間段外出，每天上午10時至下午4時，特別是中午12時至下午2時，是太陽最“毒”、紫外線最強的時間段，避免外出。外出時使用遮陽傘、太陽帽、口罩及長袖密織衣物，建議選擇7-10cm的寬沿帽以及 SPF（紫外線防護指數）大于30、UVA透過率小于5%的深色織物防曬。在室內建議遠離窗戶或拉上窗簾。
防曬：面部可用防曬霜，防曬噴霧可用于手臂、前胸、后背等面積較大的皮膚表面。外出15分鐘前涂抹防曬霜，并且要達到2mg/cm2才可達到標準的防曬效果，通常需每隔2-3小時重復涂抹1次。
避免接觸光敏物質：
（1）蔬菜：如香菜、芹菜、茴香、香椿、茼蒿、萵苣、油菜、甜菜、菠菜、白菜、胡蘿卜、蘑菇、木耳、薺菜、莧菜、灰菜。
（2）水果：如檸檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、橘以及芒果等。
（3）海鮮：螺螄、蝦類、蟹類、蚌類等。
（4）藥物：主要是四環(huán)素、灰黃霉素、磺胺類藥物、水楊酸類藥物。
（5）接觸物：某些植物和野草中的含油樹脂、職業(yè)接觸的瀝青和焦油。
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