俗話說(shuō)，“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命！”值此9.20全國(guó)愛(ài)牙日，特撰寫(xiě)此文介紹四種常見(jiàn)口腔疾病防治要點(diǎn)，旨在提高官兵口腔健康意識(shí)，減少疾病發(fā)生和危害。
齲病
俗稱“蟲(chóng)牙”或“蛀牙”，是口腔和牙面的細(xì)菌分解食物殘?jiān)械奶钱a(chǎn)酸導(dǎo)致牙齒表面礦物質(zhì)逐漸溶解和脫礦。齲齒的發(fā)展過(guò)程通常分為三個(gè)階段：淺齲、中齲和深齲。在淺齲階段，牙齒表面會(huì)出現(xiàn)黑線，此時(shí)患者一般無(wú)明顯自覺(jué)癥狀；隨著病情發(fā)展，齲洞會(huì)逐漸擴(kuò)大，最終可能導(dǎo)致牙冠完全破壞消失。未經(jīng)治療的齲洞是不會(huì)自行愈合的，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。
預(yù)防措施包括每日早晚和飯后刷牙（每日5次刷牙），每次刷牙至少3分鐘，使用含氟牙膏，增強(qiáng)牙齒抗酸性；用牙線、牙間隙刷清除牙縫中的食物殘?jiān)图?xì)菌；減少高糖和高酸性食物的攝入，避免長(zhǎng)時(shí)間吃零食；每半年至一年進(jìn)行一次牙科檢查，及時(shí)處理早期齲?。煌ㄟ^(guò)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和定期牙科檢查，可減少齲病發(fā)生。
對(duì)于早期齲病，可使用氟化物凝膠或涂氟漆進(jìn)行治療；對(duì)于已形成齲洞的牙齒，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行齲洞填充治療；當(dāng)齲病深入牙髓時(shí)應(yīng)采用根管治療；對(duì)損壞較嚴(yán)重的牙齒或根管治療后的牙齒可采用烤瓷牙冠恢復(fù)其形態(tài)和功能；如果齲病繼續(xù)破壞成殘根或殘冠時(shí)且無(wú)法保留的情況下，需要拔除牙齒。切記，一旦出現(xiàn)齲病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
牙周病
主要包括牙齦炎和牙周炎，是發(fā)生于牙齒支持結(jié)構(gòu)的慢性炎癥性疾病，是成年人牙齒喪失的主要原因。主要由牙菌斑和牙石引起，多表現(xiàn)為牙齦紅腫出血、牙周附著喪失、牙槽骨破壞，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)和脫落。
預(yù)防的關(guān)鍵在于保持良好的口腔衛(wèi)生，除了上文提到的正確刷牙方法還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查，每半年至一年洗牙一次以去除牙石。此外，戒煙、控制糖尿病、減少心理壓力等對(duì)預(yù)防牙周病有積極作用。
牙周病的主要治療方法包括洗牙、齦下刮治、必要的抗生素治療和牙周手術(shù)等。這里特別強(qiáng)調(diào)口腔健康宣傳教育對(duì)牙周病的治療及療效的保持都非常重要，認(rèn)真刷牙和定期洗牙是預(yù)防牙周病的基礎(chǔ)。
口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜病，也是官兵長(zhǎng)遠(yuǎn)航時(shí)最常見(jiàn)的口腔疾病，多由于精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力低下、口腔黏膜受損等原因引起。常表現(xiàn)為口腔內(nèi)唇、上腭、舌、頰等部位出現(xiàn)圓形或橢圓形的潰瘍，具有復(fù)發(fā)性及自限性。
預(yù)防措施包括養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食健康，合理搭配，多食用富含維生素B和C的水果及新鮮蔬菜，避免辛辣刺激性食物。保持口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保證規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。
輕型潰瘍可采用局部用藥，對(duì)于長(zhǎng)期或反復(fù)發(fā)作的潰瘍，需要結(jié)合局部和全身治療。若潰瘍持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在必要時(shí)進(jìn)行活檢以明確病因。
智齒冠周炎
智齒冠周炎是指智齒（第三磨牙）萌出不全或阻生時(shí)，牙冠周?chē)浗M織發(fā)生的炎癥。這種情況常見(jiàn)于年輕海軍官兵，特別是在18至25歲年齡段。癥狀包括智齒周?chē)例l紅腫、疼痛、牙周溢膿和張口受限。
預(yù)防智齒冠周炎的關(guān)鍵在于保持良好的口腔衛(wèi)生。對(duì)阻生智齒的患者，建議定期進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)預(yù)防性拔除智齒。增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、避免不良口腔習(xí)慣、減少高糖食物攝入，也有助于預(yù)防該疾病。
如果患有急性冠周炎，應(yīng)避免勞累，保證充足睡眠，及時(shí)就醫(yī)治療。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間航行的官兵，若有盲袋覆蓋智齒牙冠或曾出現(xiàn)智齒冠周炎，建議在遠(yuǎn)航前預(yù)防性拔除智齒。女性在備孕期應(yīng)特別注意口腔健康，避免孕期冠周炎，也可在備孕前預(yù)防性拔除智齒。
智齒冠周炎的治療原則是控制感染、緩解癥狀，方法包括局部沖洗、藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療通常采用抗生素和非甾體抗炎藥，手術(shù)治療可能涉及膿腫切開(kāi)引流、齦瓣切除或智齒拔除。
此外，黏膜下纖維化也在海軍官兵中較多見(jiàn)，主要與官兵長(zhǎng)遠(yuǎn)航時(shí)嚼食檳榔等不良習(xí)慣有關(guān)。長(zhǎng)期咀嚼檳榔可導(dǎo)致口腔黏膜過(guò)角化和纖維化，嚴(yán)重時(shí)張口受限，甚至有癌變風(fēng)險(xiǎn)，要避免嚼食檳榔，以減少對(duì)口腔黏膜的刺激，出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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