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小滿，二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，通常在每年的5月20日左右開始，標(biāo)志著夏季的來臨。從這天開始，夏季陽光輻射逐漸強(qiáng)烈，很多皮膚柔弱的人就會(huì)發(fā)生光敏性皮炎。

什么是光敏性皮炎？

光敏性皮炎是由于患者對(duì)紫外線敏感，或者服用、接觸了外源性光敏物質(zhì)后所致皮膚炎癥表現(xiàn)。光敏性皮炎包括日光性蕁麻疹、化學(xué)光敏性皮炎、多形性日光疹和慢性光化性皮炎，表現(xiàn)為曝光部位的瘙癢性突發(fā)性皮疹為特征。

患者通常在日曬后1-2天發(fā)病，皮疹多發(fā)于面部、頸部、手背及上肢伸側(cè)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、糜爛，自覺瘙癢，如不積極治療，可形成慢性光敏性皮膚病。這種光敏感的體質(zhì)可以遺傳，常見疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、卟啉癥，也可因暴曬陽光后發(fā)病或病情加重。

光敏性皮炎怎樣引起的？

眾所周知，太陽光中有大量的紫外線，而紫外線又分為長(zhǎng)波、中波和短波紫外線。光敏性皮炎致病光譜主要是UVA和UVB，其中， UVA可以穿透人體皮膚的表皮與真皮淺層，會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，而UVB可引起皮膚日曬傷表現(xiàn)。如果患者是光敏感體質(zhì)的人群，當(dāng)光敏物質(zhì)吸收紫外線后，就會(huì)在人體發(fā)生化學(xué)變化，從而刺激機(jī)體，產(chǎn)生過敏的反應(yīng)。

有光敏性皮炎的人群在生活中有哪些方面需要注意？

遮光：避免在強(qiáng)烈日曬時(shí)間段外出，每天上午10時(shí)至下午4時(shí)，特別是中午12時(shí)至下午2時(shí)，是太陽最“毒”、紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段，避免外出。外出時(shí)使用遮陽傘、太陽帽、口罩及長(zhǎng)袖密織衣物，建議選擇7-10cm的寬沿帽以及 SPF（紫外線防護(hù)指數(shù)）大于30、UVA透過率小于5%的深色織物防曬。在室內(nèi)建議遠(yuǎn)離窗戶或拉上窗簾。

防曬：面部可用防曬霜，防曬噴霧可用于手臂、前胸、后背等面積較大的皮膚表面。外出15分鐘前涂抹防曬霜，并且要達(dá)到2mg/cm2才可達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的防曬效果，通常需每隔2-3小時(shí)重復(fù)涂抹1次。

避免接觸光敏物質(zhì)：

（1）蔬菜：如香菜、芹菜、茴香、香椿、茼蒿、萵苣、油菜、甜菜、菠菜、白菜、胡蘿卜、蘑菇、木耳、薺菜、莧菜、灰菜。

（2）水果：如檸檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、橘以及芒果等。

（3）海鮮：螺螄、蝦類、蟹類、蚌類等。

（4）藥物：主要是四環(huán)素、灰黃霉素、磺胺類藥物、水楊酸類藥物。

（5）接觸物：某些植物和野草中的含油樹脂、職業(yè)接觸的瀝青和焦油。