你知道嗎，只要連續(xù)坐著超過90分鐘，就已經(jīng)被認(rèn)為是久坐，對人體就會造成很大的健康隱患。根據(jù)世界衛(wèi)生組織報告，每年有200多萬人因為久坐少動而引起死亡?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已經(jīng)表明，久坐是導(dǎo)致死亡和導(dǎo)致疾病或殘疾的十大原因之一。久坐不動會導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，影響消化吸收功能，出現(xiàn)便秘等癥狀；久坐會導(dǎo)致脖子僵硬，甚至影響腦供血，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒂洃浟p退；久坐會導(dǎo)致腰酸背痛，引起腰間盤突出；久坐會滋生腰腹部贅肉，導(dǎo)...
春天的長海醫(yī)院像打翻的顏料盤，花園里到路邊隨處可見爭奇斗艷的花朵，惹得來往人流紛紛駐足欣賞，正是享受春景之時總有人噴嚏連連，有些人可能覺得這只是普通的小感冒，實際上，這可能是過敏性鼻炎在作祟。 認(rèn)識過敏性鼻炎 過敏性鼻炎，顧名思義，是由于人體對某些物質(zhì)過敏而引發(fā)的鼻炎。這些讓人過敏的物質(zhì)，我們稱之為“過敏原”。過敏性鼻炎是一種常見的呼吸道疾病，據(jù)統(tǒng)計，我國的過敏性鼻炎患者已經(jīng)超過了1億。過敏性鼻炎...
你知道嗎？平躺是站立位腰椎受力的0.25倍。端正坐姿是站立位腰椎受力的1.5倍。身體前傾坐姿是站立位腰椎受力的1.8倍。趴在桌子上午睡是站立位腰椎受力的2.7倍。俗話說“十腰九痛”，據(jù)統(tǒng)計，10%的人長期處于腰痛狀態(tài)，80%的人有腰痛的經(jīng)歷，患病率僅次于感冒。腰痛是腰椎間盤突出者最常見的一種癥狀，表現(xiàn)為人體腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，可放射至腿部。長期的腰痛，給患者帶來沉重的精神負(fù)擔(dān)，焦慮、抑郁，影響睡眠，影響學(xué)習(xí)與...
隨著春分節(jié)氣的到來，我們迎來了一個充滿生機(jī)與活力的季節(jié)。然而，在這個時期，氣溫逐漸回暖，晝夜溫差增大，也是腦卒中（中風(fēng)）的高發(fā)期。因此，了解一些腦卒中的預(yù)防知識，對于我們的健康至關(guān)重要。什么是腦卒中？腦卒中，又稱中風(fēng)，是由于腦部血管突然破裂或堵塞導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，使大腦組織受到損傷的一種疾病。腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高的特點，嚴(yán)重威脅著人們的生命健康。春季為何易發(fā)腦卒...
天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。雨水是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣，自然界從陽氣蟄伏、萬物蕭條的冬季邁向陽氣生發(fā)、萬物萌動的春季。春季是上呼吸道感染的多發(fā)季節(jié)，引起急性腎炎的病因中，上呼吸道感染約占60%-70%。一場小感冒，也可能誘發(fā)腎病，尤其對于腎功能不全的患者來說，感冒可使腎臟衰竭的程度加重，嚴(yán)重者發(fā)展至尿毒癥，并可誘發(fā)心血管疾病。腎病患者本身抵抗力不足，因而極易感冒，如此惡行循環(huán)，可令腎病患者遷延...
近期，因類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎來住院的患者逐漸增多，他們都有不同程度的關(guān)節(jié)腫痛、晨僵，或者原本有所緩解的癥狀再次發(fā)生。有的病友說，“醫(yī)生，這都立春了，我就少穿了件衣服，晨僵和關(guān)節(jié)疼痛就又開始了……”有的病友問，“醫(yī)生，這天氣都回暖了，藥我也按時吃了，可我的關(guān)節(jié)疼痛又出現(xiàn)了，是為什么呢？”立春乃冬春交替之際，立春之后氣溫開始逐漸轉(zhuǎn)暖，但還是乍暖還寒，天氣變幻無常，疾病也容易在這個季節(jié)鉆起空子，稍有不慎就會...
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